Grupa wiekowa
Tematyka
Typ materiałów
14/02
Witkowski: ćwiczenia przed doskonaleniem ataków skrzydłami
10/02
Gra jeden na jednego doskonaląca koordynację
07/02
Zabawa "berek w parach"
05/02
Mickler: ćwiczenie doskonalące współpracę drużyny
03/02
Zabawa "która drużyna pierwsza do chorągiewki?"
31/01
Gra w "dziadka" doskonaląca pojedynki jeden na jednego
29/01
Fornalik: trening strzelecki dla napastnika
27/01
Zalewski: kompleksowe ćwiczenie rozgrzewkowe
24/01
Fornalik: ćwiczenie rozgrzewkowe dla napastników
22/01
Stępiński: doskonalenie zakładania pressingu
20/01
Zalewski: gra szkolna na utrzymanie się przy piłce
15/01
Fornalik: doskonalenie uderzeń na bramkę poprzedzone żonglerką
13/01
Gra zadaniowa na utrzymanie się przy piłce w przewadze
09/01
Dorna: w jaki sposób wykorzystywać miejsce na boisku?
06/01
Zalewski: doskonalenie utrzymania się przy piłce w przewadze
02/01
Slalom – test prowadzenia piłki
30/12
Rozgrywanie akcji ofensywnych z przeniesieniem ciężaru gry
28/12
Łazowski: zabawa "dziesięć podań"
27/12
Dorna: doskonalenie gry obrońców w defensywie i ofensywie
19/12
Łazowski: zabawa "trzy piłki"
17/12
Dorna: doskonalenie elementów taktyki w defensywie i ofensywie
16/12
Zalewski: ćwiczenie rozgrzewkowe z piłkami
13/12
Gra zadaniowa na utrzymanie się przy piłce
10/12
Dorna: ćwiczenie doskonalące szybkość
05/12
Zieliński: gra doskonaląca wyprowadzanie kontrataków
03/12
Dorna: doskonalenie współpracy środkowych pomocników
28/11
Zieliński: doskonalenie gry w ataku w przewadze
26/11
Dorna: gra zadaniowa bez udziału skrzydłowych
21/11
Stępiński: doskonalenie gry w kontrataku
19/11
Dorna: doskonalenie podań i uderzeń na bramkę
14/11
Rozgrzewka przed doskonaleniem gry w kontrataku
03/11
Doskonalenie prowadzenia piłki i strzałów na bramkę
28/10
Rozgrzewka ogólnorozwojowa reprezentacji U21
26/10
Doskonalenie rozgrywania ataków pozycyjnych
21/10
Zabawa "piłka ręczna w trzech kolorach"
14/10
Wójcik: współpraca zawodników w bocznym sektorze boiska
08/10
Ćwiczenia ogólnokondycyjne z tyczką
07/10
Zabawa "Berek w trzech kolorach"
05/10
Jak pracować nad dynamiką? Ćwiczenia na togu
30/09
Trening reprezentacji Polski U16
26/09
Doskonalenie rozgrywania akcji ofensywnych
21/09
Doskonalenie wykonywania rzutów rożnych
03/09
Wójcik: nauka gry strefą w obronie
26/08
Rozgrzewka techniczno-taktyczna reprezentacji U16
19/08
Doskonalenie prowadzenia piłki w slalomie
16/08
Trening funkcjonalny: ćwiczenia stabilizacyjne
12/08
Zabawa "dwa prostokąty"
05/08
Zabawa "kolorowy berek"
02/08
Trening funkcjonalny: ćwiczenia z oporem
29/07
Zalewski: utrzymywanie się przy piłce podczas gry w przewadze
26/07
Trening funkcjonalny: ćwiczenie na niestabilnym podłożu
24/07
Dorna: doskonalenie strzałów na bramkę. Gra kadry Polski U21
22/07
Zalewski: rozgrywanie akcji ofensywnych w przewadze
19/07
Tak się trenuje w Barcelonie. Ćwiczenie na orientację
15/07
Sasal: doskonalenie zakładania pressingu
13/07
Doskonalenie uderzeń na bramkę
12/07
Trening funkcjonalny: ćwiczenie wzmacniające tułów
10/07
Dorna: doskonalenie dośrodkowań i wykańczania akcji
08/07
Zabawa Marcina Sasala "Cztery kolory"
06/07
Zabawa "Sztafeta z piłkami"
05/07
Jak pracować nad motoryką? Trening funkcjonalny
01/07
Sasal: rozegranie ataku w bocznym sektorze boiska
29/06
Doskonalenie prowadzenia piłki
24/06
Marcin Sasal: ćwiczenie koordynacyjne
