Podczas meczów, jednym z celów może być jak najdłuższe utrzymywanie się przy piłce. Ćwiczenie doskonalące tę umiejętność wykonują między innymi piłkarze podczas zgrupowań młodzieżowych reprezentacji. Opowiada o nim Marcin Dorna, trener reprezentacji Polski U15.

Nazwa ćwiczenia: gra na utrzymanie się przy piłce

Kategorie wiekowe: B 15-16, A 17-18

Opis ćwiczeń:
Gra toczy się na wyznaczonym polu gry. Trenerzy ustalają cztery sektory. Zadaniem zawodników, podzielonych na dwie drużyny, jest utrzymując się przy piłce, wprowadzić ją do określonych sektorów gry. – Podczas ćwiczenia uczymy zawodników, żeby zmieniali kierunek gry, wykorzystywali przestrzeń całego boiska – zaznacza Dorna.

Korzyści:
Zawodnicy doskonalą utrzymywanie się przy piłce i budowanie akcji pod presją rywali. Piłkarze w jego trakcie uczą się także, jak zachowywać się w fazie gry, kiedy piłkę ma zespół przeciwny.

Masz problem z obejrzeniem wideo? Zobacz je na naszym kanale YouTube