Dzieci rozpoczynające przygodę z piłką na pierwszych treningach mogą się spodziewać wielu zabaw. Jedna z nich, jaką mogą im zaproponować im trenerzy, nosi nazwę "Bob budowniczy". Opowiada o niej Marcin Dorna, trener młodzieżowych reprezentacji Polski.

Młodzi piłkarze w pierwszych latach treningów powinni wykonywać ćwiczenia poprawiające ich zdolności motoryczne i wszechstronną koordynację ruchową. Zabawy takie, jak przedstawiona w wideo, są idealne, żeby podczas zajęć łączyć przyjemne z pożytecznym.

Nazwa ćwiczenia: Zabawa "Bob budowniczy"

Kategorie wiekowe: G 3-6, F 7-8

Opis ćwiczeń:
Jedna grupa zawodników biega po boisku przewracając ustawione pachołki. Zadaniem drugiej jest postawienie ich z powrotem. Ważnym elementem zabawy jest jej podsumowanie. Trenerzy mogą wyznaczyć osobę, która policzy, ile pachołków stoi, a ile leży na murawie. Wygrywa skuteczniejsza drużyna

Korzyści:
Ćwiczenie wpływa na rozwój zwinności i uczy szybkiego reagowania. Służy także poprawie koordynacji ruchowej.

Nagranie zostało zrealizowane na obiektach AWF w Białej Podlaskiej.

Masz problem z obejrzeniem wideo? Zobacz je na naszym kanale YouTube