Dla napastnika szybkość w opanowaniu piłki i oddanie precyzyjnego strzału to umiejętności na wagę złota. Tomasz Fornalik, były trener Ruchu Chorzów, prezentuje odpowiednie ćwiczenie dla zawodników występujących w ataku.



Nazwa ćwiczenia: ćwiczenie doskonalące oddawanie strzałów na bramkę

Kategorie wiekowe:A 17-18, B 15-16

Opis ćwiczeń:
Ćwiczenie toczy się na wyznaczonym polu gry. Zadaniem napastników jest wykonanie żonglerki, jednym dotknięciem ustawienie piłki do uderzenia i wykonanie strzału na bramkę.

Zwracamy uwagę na sposób przyjęcia piłki, szybkość wykonania ćwiczenia i precyzję strzału. Dbamy o to, żeby piłkarze uderzali oboma nogami – zaznaczył Fornalik.

Korzyści:
W tym ćwiczeniu trenerzy kształtują u piłkarzy umiejętność panowania nad piłką oraz techniki strzału.

Chcesz współtworzyć Extra Time? Zaproponuj temat kolejnych materiałów wideo. Wyślij nam maila na extratime@tvp.pl.