W jednym z poprzednich odcinków Paweł Daroszewski przedstawiał, na czym polegają ćwiczenia rozciągania dynamicznego. Teraz trener personalny i fizjoterapeuta, Carolina Medical Training Center opowiada, jakie błędy popełniają najczęściej młodzi zawodnicy.

W materiale możecie zobaczyć ćwiczenia i wskazówki Pawła Daroszewskiego, o czym pamiętać przy ich wykonywaniu.

Chcesz współtworzyć Extra Time? Zaproponuj temat kolejnych materiałów wideo. Wyślij nam maila na extratime@tvp.pl.

mgr Paweł Daroszewski – trener personalny, fizjoterapeuta, Carolina Medical Training Center w Carolina Medical Center.