Wapń jest niezwykle istotny u młodych piłkarzy, którzy są w okresie wzrostu. O jego znaczeniu dla organizmu opowiada dietetyk Jagoda Podkowska.

Przede wszystkim wapń jest budulcem kości i zębów, a także odpowiada za prawidłową pracę serca. Z czym wiąże się niedobór pierwiastka w organizmie? Jakie produkty są najlepszym źródłem wapnia? Odpowiedź w wideo!

Chcesz współtworzyć Extra Time? Zaproponuj temat kolejnych materiałów wideo. Wyślij nam maila na extratime@tvp.pl.