Piłkarze od najmłodszych lat muszą jak najlepiej panować nad futbolówką. Odpowiednie ćwiczenie prezentuje Tomasz Gutowski, trener Akademii Piłkarskiej Brychczy.

Nazwa ćwiczenia: doskonalenie prowadzenia piłki

Kategorie wiekowe: F 7-8, E 9-10

Opis ćwiczeń:
Zawodnicy ustawiają się w rzędzie z piłkami w określonym miejscu na boisku. Kolejno każdy z nich rusza z miejsca i zagrywa piłkę do ustawionego z pachołków trójkąta, wbiega za piłką, robi zwód w obrębie trójkąta i wybiega z niego prowadząc piłkę. Modyfikacją może być oddanie strzału po wyjściu z trójkąta.

Korzyści:
W trakcie ćwiczenia zawodnicy doskonalą prowadzenie piłki, panowanie nad futbolówką oraz technikę oddawania strzałów.

Chcesz współtworzyć Extra Time? Zaproponuj temat kolejnych materiałów wideo. Wyślij nam maila na extratime@tvp.pl.