Jak wyglądają zajęcia piłkarzy Marcina Dorny? Prezentujemy rozgrzewkę reprezentacji U21, którą prowadzi trener przygotowania fizycznego oraz fizjoterapeuta, Bartłomiej Spałek.

Rozgrzewka, tak jak każda inna, miała na celu podniesienie temperatury ciała, rozgrzanie mięśni, żeby były bardziej elastyczne podczas treningu – zaznaczył na początku.

Jakie ćwiczenia wykonywali zawodnicy? Szczegóły w wideo!

Chcesz współtworzyć Extra Time? Zaproponuj temat kolejnych materiałów wideo. Wyślij nam maila na extratime@tvp.pl.