W poprzednim odcinku Jagoda Podkowska mówiła o zaletach płynących z jedzenia bananów. Spożywanie tego owocu można sobie urozmaicić. Dietetyk przedstawia przepis na pyszne ciasteczka bananowe.

Banan – owoc dla sportowców. Zobacz wideo! Do przygotowania ciasteczek potrzebne są trzy składniki: banany, płatki owsiane (lub też jęczmienne albo żytnie) oraz bakalie (to mogą być migdały, żurawina, rodzynki, wiórki kokosowe). Jeżeli chodzi o dwa ostatnie składniki, to wszystko zależy od waszych preferencji.

W jaki sposób należy takie ciasteczka przygotować? odpowiedź w wideo!

Chcesz współtworzyć Extra Time? Zaproponuj temat kolejnych materiałów wideo. Wyślij nam maila na extratime@tvp.pl.