Chcesz mijać rywali jak slalomowe tyczki? Do tego musisz świetnie prowadzić piłkę. Ćwiczenie doskonalące panowanie nad futbolówką prezentuje Michał Brychczy, trener Akademii Piłkarskiej Brychczy.

Nazwa ćwiczenia: doskonalenie prowadzenia piłki w slalomie

Kategorie wiekowe: F 7-8, E 9-10

Opis ćwiczeń:
Ćwiczenie toczy się na wyznaczonym polu gry. Zawodnicy gromadzą się w jednym z rogów z boiska. Ich zadaniem jest przedostanie się z piłką slalomem pomiędzy pachołkami. Po wyjściu ze slalomu obracają się o 180 stopni i oddają strzał na bramkę strzeżoną przez bramkarza. Po wykonaniu ćwiczenia biegną za swoją piłką, wracają do rogu boiska i ustawiają się na końcu rzędu zawodników.

Korzyści:
W trakcie ćwiczenia zawodnicy pracują nad prowadzeniem piłki przy nodze, panowaniem nad piłką oraz uderzeniami na bramkę prostym podbiciem i wewnętrzną częścią stopy.

Masz problem z obejrzeniem wideo? Zobacz je na naszym kanale YouTube

Chcesz współtworzyć Extra Time? Zaproponuj temat kolejnych materiałów wideo. Wyślij nam maila na extratime@tvp.pl.