Podróże to nieodłączny element życia piłkarzy, nawet tych młodych. O tym, co najlepiej jeść w ich trakcie, mówi dietetyk sportowy Jagoda Podkowska.

Trenerzy i rodzice – to od Was w dużej mierze zależy, co młodzi piłkarze biorą ze sobą na podróż na zgrupowanie lub mecz. Podkowska przedstawia pomysły na to, co może się znaleźć w plecaku młodego zawodnika.

Drugą ważną kwestią jest posiłek po wyjazdowym meczu. Choć dochodzi wtedy do rozprężenia, trenerzy powinni pamiętać, żeby dzieci otrzymały pełnowartościowy posiłek bogaty w odpowiednie składniki.

Masz problem z obejrzeniem wideo? Zobacz je na naszym kanale YouTube