Koncentracja jest niezwykle ważna podczas spotkań. Odmianę popularnego "dziada", podczas którego piłkarze będą nad nią pracować, prezentuje Maciej Stolarczyk, koordynator ds. młodzieży w Pogoni Szczecin.

Nazwa ćwiczenia: zabawa w "dziada" z dwoma piłkami

Kategorie wiekowe: C 13-14, B 15-16, A 17-18

Opis ćwiczeń:
Pięciu zawodników tworzy koło, po którym porusza się szósty piłkarz. Jego zadaniem jest przechwycenie piłki, którą podają między sobą jego koledzy. Zawodnicy stojący na obwodzie używają podczas ćwiczenia dodatkowej piłki, którą muszą do siebie podawać rękoma. Ich zadaniem jest utrzymanie się przy piłce, ale także reakcja na to, co dzieje się z drugą futbolówką.

Korzyści:
Podczas ćwiczenia zawodnicy doskonalą wymianę podań pod presją, a dzięki użyciu drugiej piłki pracują nad koncentracją.

Masz problem z obejrzeniem wideo? Zobacz je na naszym kanale YouTube